こんにちは。 スマホを使う現代人 どうしても首が前に下がるので 猫背になりがちです。 今日は、姿勢をどうしたら良くすることができるのか ちょっとしたアドバイスができたらと思います。 あなたは、こんな症状ありませんか？？ 肩こり 冷え性 むくみ これらは、姿勢が悪いことで血行不良となり 引き起こる症状です。 机に座...

こんにちは。 誰も意識していないことかと思いますが 自分のバストのサイズは把握していますか？ 実は、女性の脂肪はとても柔らかいので 何もしないと、重力でどんどん下がっていきます。 これがいわゆる、たるみってヤツです。 今日は、体に合った下着をつけないと体型が崩れますよ ということで、どんな下着を選んだ...

こんにちは。ボディメイク中の小波留です。 やっぱ、自分を変えるための環境ってとっても大事です！！ 今、ボディメイクに通っているんですが ２カップ上のサイズを薦められました〜 まだ１ヶ月半ですが 私はなりたいスタイルを意識して 補正下着をつけています。 なんで、意識し続けられたかと言うと ボディメイクのア...

こんにちは。小波留です。 欲しいと思っても買えないときって 欲しいものが、ずっと気になったりしませんか？ そんな時に、まずご提案したいのは フリマサイトで探してみることです。 もちろん、新品だけではありません。 中古品も売られています。 新品だと結構なお値段がする物も 中古だと半額以下で買えたり ...

こんにちは。仮想通過を盗まれた小波留です。 もう２年ほど前になりますが コインチェックに預けていたNEM（ネム）を ハッキングで盗難されたことがあります。 あの事件以来、仮想通貨の価格が激下がりしましたが コロナが流行ってから、また価格が上昇していますね。 コロナでどの国でも経済施策の一つとして 国民にお金を配りました...

こんにちは。小心者の小波留です。 ホクロ除去の手術をして ドキドキの抜糸から１ヶ月の経過を お話したいと思います。 抜糸までのドキドキの１週間 こちらは、術後すぐの写真です。 この頃は、讃岐うどんをもぐもぐするのがキツいくらい 口を開けたり、話すことすら 躊躇ってしまう状態でした。 話し方が、まさに腹話術みたいでし...

こんにちは。美容大好き小波留です。 マルコ、３回目の来店での出来事を赤裸々にお話します。 私の悩みは、授乳で垂れて張りの無いおっぱいと 全体的にくびれも曖昧な、ドカンボディ。 太くは無いけど、とにかく寸胴です。 この度、マルコのスタッフさんに オススメしたい下着がありますと ついに高額商品の誘導がありました。 勧め方が...

こんにちは。体に自信のない小波留です。 世の女性、私体に自信あります！ って人の方が少ないかと思います。 自信が欲しくて、痩身エステに通ったり 豊胸したりと、女性のコンプレックスは 経済活動の一役を担っていると言っても過言ではありません。 そんなコンプレックスですが 私も授乳で垂れてしまったおっぱいに コンプレックスが...

こんにちは。小波留です。 切開手術の経過について、写真も公開しながら お話したいと思います。 ホクロ除去の切開手術前の様子 ホクロの状態 私の口元には、大きさにして５ミリくらいのホクロがありました。 皮膚科の先生が言うには、 形と色からして良性のホクロの可能性が高く、 これから先、これ以上大きくなることは無い...

こんにちは。小波留です。 私の記憶が確かならば、小学生の頃からホクロがありました。 その頃は、まだ２ミリくらいだったと思いますが 成長するごとに顔も大きくなり、 顔のホクロは、５ミリくらいになりました。 今更、なぜホクロを取ろうと思ったのかきっかけから ホクロ除去するまでの流れについてお話しようと思います。 ホクロ...